Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: психология (список заголовков)
14:58 

Радостное настроение

Радостное настроение – залог счастливой жизни и прекрасного здоровья.

 

4239794_ (699x574, 198Kb)

4239794_75265636_6f8dffeee2f9 (200x50, 6Kb)

Становитесь мастерами своей жизни! А для того, чтобы ее мастерить, возьмите себе за правило некоторые вещи:

1. Уходите оттуда, где вам плохо и идите туда, где хорошо.

2. Беспричинная радость (как у детей) – залог хорошего самочувствия (но без «зашкаливания» эмоций).

3. Выясните, что вам доставляет наибольшую радость, и выстройте свою жизнь так, чтобы никто и ничто не мешало вам эту радость получать.

4. Не общайтесь с теми, кто портит вам настроение. Может даже немного придется «повоспитывать» ближайших родственников, но донести до них вашу позицию.

5. Как только чувствуете моральную или физическую перегрузку – отдохните. Не забывайте периодически отправлять «в отпуск» не только свое тело, но и свою голову.

6. Не стесняйтесь скидывать желающих проехаться на вашей шее и умейте говорить «нет».

7. Научитесь гнать ненужные мысли. А в ситуации беды гоните плохие мысли, пока нет конкретных фактов и обстоятельств.

8. Учитесь жить празднично! И не только по праздникам или когда вы собираетесь в отпуск, а всегда! Многие люди выдумывают себе всякие заботы, так как они заменяют им смысл жизни. Найдите смысл в радости и сделайте мерилом полезности и осмысленности своей жизни количество полученных за день радостей и здоровых удовольствий.

9. Не гоняйтесь за слишком сильными эмоциями и головокружительной радостью и адреналином, как наркоман, желающий получить кайф от дозы. Радуйтесь спокойно, глубоко и постоянно!

10. Не старайтесь сделать все и сразу. Не планируйте себе с утра сто дел подряд. Запланируйте два-три дела, а сделайте, например, пять-шесть, и вечером похвалите себя за перевыполнение плана)

11. Если есть какие-то нудные, бытовые дела, которые при всем желании радости вам не доставляют, сделайте их сразу, чтобы потом они не тянули с вас энергию. Можете применить тактику «час-через-час» или «два дела сразу».

12. Цените то, что имеете. И не старайтесь заработать все деньги мира, лишние деньги чаще всего тратятся на лишние вещи. Оставляйте себе время для радости!

Постоянное радостное настроение – это не признак самодовольного эгоизма и идиотизма! Это признак счастья! Никого не слушайте и будьте счастливы!




@темы: Психология, залог счастливой жизни, радостное настроение, счастье

14:43 

13 вещей, которые не делают морально сильные люди

13 вещей, которые не делают морально сильные люди:

📌 1. Они не тратят напрасно время, жалея себя Морально сильные люди не станут сидеть сложа руки, жалуясь на обстоятельства и распространяться по поводу того, как с ними неправильно поступили. Они берут на себя ответственность за свою роль в жизни и принимают тот факт, что жизнь не всегда легка или справедлива.

📌 2. Они не теряют власть над собой Они не позволяют другим управлять ими, и не дают кому-то ещё власть над собой.

📌 3. Они не бегут от перемен Морально сильные люди не пытаются избегать перемен. Вместо этого они приветствуют их и всегда наготове реагировать соответствующе.

📌 4. Они не тратят энергию на то, чем не могут управлять Вы не услышите от морально сильного человека жалоб о потерянном багаже, пробках или о других людях, так как они понимают, что эти факторы не входят в зону их контроля.

📌 5. Они не пытаются понравиться всем Есть люди, которые всегда пытаются понравиться всем. Есть люди, которые идут против всех и пытаются таким образом утвердить свою «силу». Ни один из этих способов не приемлем. Морально сильные люди признают, что они не должны нравиться всем и всё время.

📌 6. Они не боятся идти на осознанный риск Морально сильные люди взвешивают риск и выгоду прежде, чем принять важное решение, и тщательно собирают информацию о потенциальных потерях прежде, чем начать действовать.

4239794_motivator25633 (644x617, 40Kb)

📌 7. Они не зацикливаются на прошлом Морально сильные люди не тратят напрасно время, думая о прошлом и о том, что всё могло бы быть по-другому. Они признают своё прошлое и выносят уроки из него.

📌 8. Они не совершают одни и те же ошибки несколько раз Морально сильные люди берут на себя ответственность за своё поведение и учатся на своих ошибках. В результате они не повторяют ошибки много раз. Вместо этого они идут дальше и принимают лучшие решения в будущем.

📌 9. Они не завидуют успехам других людей Морально сильные люди могут оценить и порадоваться успехам других людей в жизни. Это очень важно. Они не завидуют и не чувствуют себя обманутыми, когда другие превосходят их (но возьмут на заметку их опыт). Вместо этого они признают, что успех достигается тяжёлой работой, и они готовы упорно работать для достижения собственного успеха.

📌 10. Они не сдаются после первой неудачи Каждое поражение – шанс сделать лучше. Даже лучшие предприниматели признают, что их ранние попытки вели к большому количеству неудач. Морально сильные люди готовы не опускать рук и продолжать пробовать, пока не добьются своего, если каждый такой провал продвигает их ближе к цели.

📌 11. Они не боятся одиночества Они не боятся быть наедине со своими мыслями, и используют это время для размышлений и планирования. Они не зависят все время от других людей и их настроений. Они могут быть счастливы с другими, но могут быть счастливы и в одиночку.

📌 12. Они не думают, что весь мир должен им Морально сильные люди не чувствуют себя наделёнными правом на всё в этой жизни. Они не родились с осознанием того, что другие будут заботиться о них или что мир должен дать им что-то. Вместо этого они ищут возможности, основанные на собственных достоинствах и возможностях.

📌 13. Они не ждут мгновенных результатов Работают ли они над улучшением состояния здоровья или открытием нового бизнеса, морально сильные люди не ждут мгновенных результатов. Они инвестируют свою энергию и время в определенных дозах и празднуют каждое достижение в своем деле. Они обладают «даром выдержки» и понимают, что качественные изменения требуют времени.

 


*********************************

Полезное в сети:

Если Вы хотите купить недвижимость за границей и получать пассивный доход не напрягаясь, то я советую Вам одну из крупнейших строительных компаний The First Group, которая находится в Дубае. Компания предоставляет отличный сервис. Чтобы убедиться самим, почитайте на сайте The first group отзывы
.

 




@темы: мотивация, Психология, сильные люди

14:45 

Как я боролась с ленью мужа

 

Мой муж – он отзывчивый, порядочный, добрый и замечательный

человек. А было время, когда ко всем этим эпитетам

я могла добавить – «и очень ленивый».

 

4239794_myjchinazakomputerom (452x302, 8Kb)

Лень  это не просто беспричинное отсутствие желания что-либо делать. Если с ней не бороться, то она перерастает в образ жизни. Так и произошло с моим любимым.

Муж  лентяй     

Лень моего мужа заключалась в его пассивном поведении дома. Приходя с работы, он не делал ничего. Вернее, его основным занятием был просмотр криминальных сериалов, лежа на диване.  

Естественно я обижалась. Меня это абсолютно не устраивало. Почему я должна убирать, готовить, стирать и гладить в то время, как он наслаждался просмотром фильмов? А муж не понимал, что мне одной трудно заниматься всеми домашними делами и ухаживать за маленьким ребенком.  

Когда я просила его зайти в магазин по дороге домой и купить хлеб и молоко, он находил множество причин не делать этого. Или прикидывался валенком, делая вид, что никакой просьбы он не слыхал вовсе. Я не знала, с какой стороны подступиться к мужу, чтоб объяснить потребность в его помощи.

Однажды я наткнулась на одну интересную статью. В ней рассказывалось о мужской лени. Я прочитала всё очень внимательно. Не откладывая, решила применять полученные советы на практике.       

Разделение обязанностей    

Я наметила день для разговора. Приготовила вкусный ужин. Вечером после ужина заговорила с мужем о нашей проблеме. Предложила обсудить и распределить бытовые обязанности.

К моему удивлению, муж сказал, что может взять на себя обязанность закупки продуктов и бытовых мелочей. Для этого ему нужно будет завести блокнот. В него я должна записывать, что нужно купить.

 В первое время, несмотря на списки, муж забывал купить некоторые продукты. Я делала вид, что ничего страшного не произошло. Я даже научилась обходиться без молока и масла какое-то время. Мне хотелось, чтобы мой любимый супруг не потерял интерес.

 

4239794_img_bibo_kz (500x333, 33Kb)

Через месяц выяснилось, что мужу нравится пополнять наши запасы. Ещё он стал более активно участвовать в жизни сына. А по выходным у нас появилось время для семейных прогулок.

Вечерами я стала просить его помыть посуду. В это время мы с сыном готовили одежду и обувь для всех на следующий день. Так мытье посуды по вечерам в будние дни стало обязанностью мужа.

Однажды он мне сказал, что даже не представлял, как это тяжело – вести хозяйство. Сейчас он даже удивляется, как я когда-то справлялась со всем одна. А мне радостно, что наши отношения стали лучше, а мои нервы — крепче. Кроме того, у меня появилось время на встречи с подругами и уход за собой!

 

А ваши мужья ленивы? Как вы боретесь с этим качеством и каковы ваши успехи?

 

4239794_0_6e569_55d70938_M_jpg (287x70, 9Kb)

из просторов интернета




@темы: Как я боролась с ленью мужа?, Психология, лень, муж

00:45 

Трогательные истории гармоничных отношений детей и животных

Маленькие дети чувствуют животных лучше чем взрослые. Малыши понимают животных и как будто говорят с ним на одном языке, поэтому зверьки так тянутся к ним. Мы расскажем вам девять удивительных историй дружбы детей с животными.
 

дети, животные, трогательное, доброе, истории
 

Фотограф из Нью-Джерси Робин Шварц более 10 лет фотографировала свою очаровательную дочь Амелию в компании с самыми разными животными. В итоге получилось два альбома – «Мир Амелии» и «Родство с животными». В каждом альбоме девочка изображена рядом с дикими животными, к которым она, как кажется, относится, как к своим братьям и сестрам.


      Младенец и щенки

дети, животные, трогательное, доброе, истории
 

Фотограф Синди Кларк из Пенсильвании сделала эти снимки 3-месячного племянника в обнимку с 3-недельными французскими бульдогами. Получилось очень мило.

 

       Джулиан и Макс

4239794_02 (700x520, 215Kb)
 

Это история о большой любви и дружбе между 4-летним мальчиком Джулианом и огромным ньюфаундлендом Максом. Они живут на островке рядом с Сиэтлом и вместе растут, исследуют новые места и наслаждаются беззаботным детством.

 

      Ралей и Фергюс

дети, животные, трогательное, доброе, истории
 

11-летняя Ралей Хэгер обожает свою миниатюрную свинку по имени Фергюс. Фергюс – один из примеров растущего тренда, когда миниатюрные версии сельских животных становятся новыми домашними питомцами городских жителей.

 

      Больные дети и золотистые ретриверы

дети, животные, трогательное, доброе, истории
 

Дети, которые занимаются с собаками (так называемая канис-терапия), постепенно переносят позитивное отношение к ним на своё окружение, на мир в целом, становятся более общительными, легче идут на контакт. Одним словом, эти любвеобильные лохматые создания на четырех лапах помогают своим маленьким пациентам делать свою жизнь и жизнь их близких легче, прививают им новые качества, которых их лишила болезнь

 
                           Типпи
 
дети, животные, трогательное, доброе, истории
 

Типпи Дегре – современная Маугли – родилась в Африке в семье французских фотографов дикой природы и провела свое детство крайне необычно. Девочка выросла в африканской пустыне, установив необычайно близкие отношения со многими дикими животными.

 

      Маленький японец и бульдог

дети, животные, трогательное, доброе, истории
 

Японка Айя Сакай из Токио сделала серию фотографий, на которых запечатлены будни двух лучших друзей – её маленького сына и их домашнего бульдога.

 
      Маттео и сурки
дети, животные, трогательное, доброе, истории
 

По утверждению родителей восьмилетнего Маттео Вальха, его общение с сурками началось четыре года назад, когда семья приехала на отдых в Альпы, причем животные сами окружили мальчика. Они позволяют ему играть с собой, что является совершенно невероятным для диких осторожных грызунов.

 

      Алида и Мистер Гиббс

дети, животные, трогательное, доброе, истории
 

Маленькая больная девочка продолжает жить благодаря своему лучшему другу – собаке по кличке мистер Гиббс, которая носит её баллоны с кислородом у себя на спине. Мистера Гиббса специально дрессировали, чтобы он помогал 3-летней Алиде Ноблох, которая практически всё время должна вдыхать кислород через трубочку.

 

**************************************************************


Полезное в сети:

4239794_logo_1 (200x138, 17Kb)

Необязательно быть фотографом-профессионалом для того, чтобы устроить семейную или детскую фотосессию в профессиональной студии.  Арендовать фотостудию в Санкт-Петербурге может и новичок-любитель.
Для всех желающих воплотить свои креативные идеи в художественных фотографиях, 
аренда фотостудии в Спб  станет прекрасным решением.

 

4239794_0_6e569_55d70938_M_jpg (287x70, 9Kb)

 

 



@темы: Психология, Рассказы, дети, доброе, животные, истории, трогательное, фотография

17:02 

Мы не имеем права...

4239794_eOOmpty (466x700, 176Kb) 

4239794_75265636_6f8dffeee2f9 (200x50, 6Kb)

 Мы не имеем права осуждать. Никого. Мы не имеем права осуждать беременную девушку-подростка. Мы не знаем как это произошло, но знаем, что подростковый мир жесток.

 Мы не имеем права осуждать маму, которая дала по попе своему непослушному сыну. Ведь мы сами будем родителями.

Мы не имеем права осуждать бомжей, который сидят, пьют, прося милостыню. Ведь мы не знаем как они дошли до этой жизни.

 Мы не имеем права спрашивать у замужней пары без детей дурацкий вопрос- "ну когда же вы решитесь?". Думая,-"уу, какие эгоисты". Ведь мы не знаем почему у них нет детей и могут ли они быть вообще.

 Мы не имеем права с презрением смотреть на неопрятных стариков. Ведь они не виноваты, что вырастили таких не помогающих детей.

 Мы не имеем права осуждать профессии дворников и уборщиц, ведь кто-то должен делать мир чище, за мизерные деньги. Мы просто должны стать человечнее и терпимее друг к другу.

 

4239794_0_6e569_55d70938_M_jpg (287x70, 9Kb)




@темы: Психология, Рассказы, дети, мама, подросток

20:43 

Твоя вторая половина находится внутри тебя

4239794__diD1tPJ3E0 (413x403, 31Kb)

Твоя вторая половина находится
внутри тебя.


  Так много людей сейчас ищут партнера, свою вторую половинку, свою «родственную душу». Они чувствуют себя неполными без этого «особенного» человека, который вносит гармонию в их «неполную» жизнь. Но ты не половина целого, дружище. Это ложь. Ты никогда не был половиной целого. Ты — целое; это твоя истинная природа.
  Если ты ищешь партнера, или остаешься в отношениях, потому что чувствуешь себя «половинкой» целого, если ты несчастлив в своём одиночестве и боишься пустоты, ты будешь переносить на партнера своё несчастливое поле, и тревога будет «грохотать» над вашими отношениями. Найди своё счастье внутри себя. Сделай счастливым пространство, в котором ты живешь, и пребывай там. Открой для себя радость своего одиночества.
  Пока ты пытаешься убежать от него, ты всегда будешь одиноким, потому что ты будешь убегать от себя, что является самой большой болью всего сущего. Найди радость внутри. Будь тем, к которому ты всегда стремился. И когда ты будешь готов, в этом пространстве появятся другие, такие желанные для тебя друзья или партнеры.
  Пусть они болтают, смеются, играют, остаются, если остаются, или уходят, если уходят. Радуйся их свободе. Осознай эту связь глубоко. Обрати внимание, когда ты счастлив, обрати внимание, когда несчастен, но не вини других и будь признателен жизни.   Помоги им научиться любить своё собственное одиночество тоже.
  Может быть, ты назовёшь нового персонажа своим другом, партнёром, возлюбленной. Может быть, ты женишься, может быть, вы будете жить вместе и заведёте семью, может быть, вы больше никогда не увидите друг друга снова. В этой радости глубинной связи этикетка не имеет значения, и будущее само позаботится о вас. И ты найдешь свою вторую половину в себе. И страх одиночества исчезнет в лучах заходящего солнца.


                                                                                           Джефф Фостер  – "Ощущение пространства"

4239794_114738179_4059776_0a8f3d96af92 (365x76, 5Kb) 

 




@темы: Джефф Фостер, Психология, ложь, родственная душа, целое

20:51 

Он,она, они, Я! Пособие для умных жен!


Это цитата сообщения Трииночка Оригинальное сообщение

Он,она, они, Я! Пособие для умных жен!
 

Он,она, они, Я! Пособие для умных жен!

4059776_myj_i_jena_1_ (700x465, 220Kb)

Сегодня выходной и есть возможность встретиться с подружками, поболтать о том, о сем. В таких случаях, у многих любимая тема обсудить мужчин и мужа. Не так ли? И весь вечер будет посвящена тому, чтобы разобрать в подробностях своих же любимых....Странные мы, будто от этого что-то переменится, или вы вернетесь к совершенно другому человеку. У меня в таких случаях, складывается ощущение, что они участвуют в соревновании – «чей мужик глупее?» - каждая старается рассказать историю, как ее муж «напортачил». А когда они переберут все свои истории, начинают рассказывать о том, что когда-то и где-то слышали от других.

Что получается в такой ситуации? Если у вас не хватит осознанности – вы включитесь в эту игру. А потом будете чувствовать неловкость перед любимым. Тем более, вы по-женски приукрасили некоторые моменты и они не соответствуют действительности. Это с одной стороны. А, с другой, вы украли энергию мужа и потратили ее на подкрепление коллективного эгрегора под именем «Все мужчины СВО….».

Вывод: если хотите обсудить недостатки своего мужа, которые вас удручают или просто беспокоят - для этого есть психологи и духовные наставники. Подружки, мамы, свекрови, сестры – для разговоров на любые другие темы.

Более того, о муже «или только хорошее или ничего». Жалуясь на мужа, вы только подчеркиваете собственную несостоятельность как жены.

2. Часто во время конфликта женщины используют местоимение «ТЫ». Согласитесь, когда даже просто используют это местоимение – мы чувствуем некоторое беспокойство (во время ссоры я имею в виду). А тут особое дело. Мудрая женщина будет говорить о своих чувствах.

И не так: «Ты меня обидел, руку не подал, деньги потратил на чепуху и вообще, не обнимаешь, не целуешь».

Осознанно – это значит, осознавая свои чувства: «Я на тебя обиделась, потому что ждала, что подашь руку. А когда увидела, что денег мало вообще расстроилась - у меня были такие планы на этот месяц. И в последнее время мне очень не хватает твоих объятий и поцелуев, видимо, от того и злюсь на весь мир.»

Чувствуете разницу? Согласитесь, то же самое во втором случае, вызывает желание подойти обнять и исправить ситуацию.

3. Муж поделился с вами своими неприятностями или сложностями. Многие женщины в таких случаях, сломя голову начинают соображать, что тут надо делать? Или того хуже – обвинять мужа: «А я тебя предупреждала!» Тем самым, навсегда теряя контакт с мужем. Больше он никогда не поделится ни одним своим промахом. А зачем? Чтобы убедиться, что жена права, а он олух?

Мудрая жена поступит иначе: Она выслушает, возможно, это ее сильно заденет-расстроит-разочарует, но она справится с этим.

Либо: Выскажет свои чувства с точки зрения осознанности: «Я чувствую огромное беспокойство. Мне так страшно! И тд и тп» но без обсуждения мужа.

Завершит разговор фразой, которая вселит в мужа надежду и уверенность в свои силы. «Слава Богу, ты у меня ответственный(умный, сильный) – ты обязательно что-нибудь придумаешь.» Не придумывайте за него решение. Вселите в него уверенность, что и эта задача ему по силам. И с этим он справится. Более того, вся надежда на него!

4. Сравнивает мужа с лучшими и не в его пользу. «Вон «зинкин муж» давно уже на тойоте разьезжает, а мы все еще на этой развалюхе». Тем самым, вселяя ненависть в зинкиного мужа и на весь белый свет. Если уж вы и сравниваете мужа, найдите в нем сходство с успешными. «Надо же Ричард Бренсон, как и ты, с парашюта два раза прыгал(музыку любит, бороду носит, спортом увлекается). Найдите что-то общее и не удивляйтесь, что через некоторое время увидите мужа с одной из книг Бренсона в руках. (Кстати, умнейших мужчина и успешный бизнесмен и у него есть, чему поучиться.)

5. За столом обсуждает проблемы на работе.

Возьмите себе за правило: как только муж переступает порог дома – встречайте его с улыбкой и поцелуем, зовите его к столу, а за столом говорите о чем угодно: погоде, музыке, детях, о том, как ваш день прошел. Но….ни слова о политике и ни слова о работе.

Дайте мужу обнулиться. Пусть хоть дома расслабится. Какая «работа» может похвастаться такими вкуснейшими котлетами, которые можете пожарить только вы? Какая «работа» может вот так нежно посмотреть ему в глаза, улыбнуться и сказать: «Наконец-то ты дома! Так соскучилась по тебе!» или «Ужин готов! Ждем только тебя!»

Буду рада, если эти советы окажутся для вас полезными. А может быть, вы захотите поделиться в комментариях своим опытом? С радостью почитаем. Думаю, у каждой женщины найдутся свои маленькие секреты семейного счастья.

Будьте счастливы и берегите себя!

Автор: - Марина Сидоркина




@темы: Психология, Цитаты, общение, отношения, поведение, советы умным женам, состоятельность, умная жена

13:58 

Мы взрослеем…

 

4239794_LUB4fDqFIVk (604x413, 70Kb)

Все мы в детстве иногда замечали, что взрослые нас совсем не понимают. У них другой, взрослый мир, который притягивает к себе как магнитом…

И мы хотим побыстрее стать взрослыми, ведь нам кажется, что тогда мы сможем все – мы будем свободны уже в своем взрослом мире!

Мы взрослеем…постепенно… с каждым новым событием, с каждым новым днем… первым поцелуем, первыми слезами, первой радостью и болью… день за днем, мы живем, и не замечаем как взрослеем… уходим из детства. И не смотря на то, что этого мы и хотим – мы даже не понимаем, что назад пути нет… и то, к чему мы стремимся – наступит, потому что таков ход времени…

Но почему-то мы не замечаем того, как становимся другими – мы видим лишь результат. Как будто ты уснул ребенком, а проснулся уже взрослым человеком… Но это не внезапный процесс – просто мы не замечаем его течения…

А что происходит с человеком, который повзрослел? Он не становится снова ребенком… он начинает… стареть.

Но это не правда, что мы перестаем играть, потому что стареем. НЕТ! Мы стареем, потому, что перестаем играть.

Когда в нашей душе умирает ребенок, который смотрит на мир, как на сказку, верит в чудеса, думает что Дед Мороз существует, и все имеет счастливый конец… когда это происходит – часть нас тоже умирает. Важная и особенная часть.

И мы уже не верим, что лучшее впереди.

Мы не верим, что сможем полюбить после предательства и измены, после сотен разочарований.

Не верим, что сможем снова улыбаться.

Не верим, что есть и хорошие люди… есть взаимная любовь… есть настоящая дружба.

Мы убеждаем себя, что сможем прожить и так, без любви, без второй половинки, без надежды. Мы думаем, что сможем жить, не мечтая, и будущее кажется бессмысленным и пустым.

Но это не так.

Завтра несет нам новые перспективы. Новые улыбки, особенные слова, события, которым мы часто не придаем значения, не зная, что именно они станут решающими в нашей судьбе. Мы не замечаем прихода осени, красоты цветов, солнечных лучей в нашей комнате… но это все не исчезает, и мир не останавливается… останавливаемся только мы сами. И вот ведь парадокс – мы хотим идти вперед, мы не не желаем оставаться в прошлом, в котором нет ничего кроме пустоты и страдания… но нам настолько страшно, что мы стоим, не в силах сдвинуться с места… и не знаем о самом главном:

НИКОГДА НЕ ПОЗДНО БЫТЬ ТЕМ, КЕМ ТЫ ХОЧЕШЬ БЫТЬ

Возраст и количество разочарований здесь не причем. Мечта всегда может стать реальностью… но мечта – это как цветок, чтоб он вырос его нужно посадить, поливать, ухаживать за ним!..

У кого-то один красивый цветок, у кого-то целый сад… а у кого-то лишь несколько семян в руке…

И если в этот момент сжав кулак, вы держите там семена… посадите их! Прямо сейчас. Ваш мечта хочет стать прекрасным цветком, который окрасит вашу жизнь.

Любите в себе ребенка, который никогда не даст завянуть вашему прекрасному цветку.

4239794_photo (500x391, 23Kb)

 

*************************************************************************************

Полезное в сети:

Фуксия является очень красивым домашним растением. За красивейшие цветки фуксию многие называют балеринкой. Цветет фуксия очень долгое время: с весны до осени. При правильном уходе цветы фуксии загадочны и неповторимы. Растение неприхотливое, но всё же нужно знать... > читать далее.

 

 Тычинок взмах – изгиб ее ресниц,                                                                                                              4239794_z3UfdGAm2FE (154x157, 22Kb)
И взгляд кокетливый из-под густой вуали…
Склоняюсь перед лучшей из цариц!
Пред той, что гордо ФУКСИЕЙ назвали!

 

                                                                                                  




@темы: Психология, возраст, дети, мечта

10:55 

Действительно полезные советы

4239794_75699275_2539492 (699x540, 3185Kb)

 

Действительно полезные советы.

 

Приведены 33 совета, которые помогут вам улучшить здоровье, себя как личность, отношения с окружающими и саму вашу жизнь. Конечно эти советы будут вам полезны, если вы не только мельком прочитаете их, но хоть какие-то начнете вносить в свою жизнь. Ведь всем известно, что не чтение умных высказываний меняет жизнь, а сами поступки.

 

Здоровье:

 

1. Пейте много воды.

2. Завтракайте по-королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.

3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.

4. Больше играйте в игры.

5. Прочитайте больше книг, чем в 2013 году.

6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.

7. Сон – 7 часов.

8. 10-30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.

 

О личности:

 

1. Не сравнивайте свою жизнь с жизнью других. Вы понятия не имеете, что они пережили и не знаете весь их путь.

2. Не держите негативные мысли или вещи, которые вы не можете контролировать.Вместо этого вкладывайте свою энергию в положительное настоящего.

3. Не более чем просто делайте. Знайте свои пределы.

4. Не судите себя слишком строго.

5. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни.

6. Больше мечтайте во время бодрствования.

7. Зависть является пустой тратой времени. У вас уже есть все, что вам нужно.

8. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте вашему любимому человеку его/ее ошибки прошлого. Это испортит ваше настоящее счастье.

9. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить время на ненависть. Не ненавидьте других.

10. Никто не отвечает за ваше счастье, кроме вас.

11. Поймите, что жизнь – школа, и вы здесь, чтобы познать её. Проблемы – просто часть учебной программы, которые появляются и исчезают, как алгебра какого-то класса, но уроки, которые вы узнаете, запомнятся на всю жизнь.

12. Больше улыбок и смеха.

13. Вы не должны выигрывать каждый спор.

 

С людьми:

 

1. Чаще звоните своим родным.

2. Каждый день делайте что-то хорошее для других.

3. Прости за все, всех.

4. Проводите больше время с людьми старше 70 и моложе 6.

5. Попробуйте улыбаться по крайней мере тремя людям в день.

6. Что другие люди думают о вас – не ваше дело.

7. Ваша работа не будет заботиться о вас, когда вы больны. Ваши друзья – да.Оставайтесь на связи.

 

Жизнь:

 

1.Избавьтесь от всего, что не является для Вас полезным, красивым и радостным.

2.Хороша или плоха ситуация, она измениться.

3. Независимо от того, как вы себя чувствуете, вставайте, одевайтесь и идите.

4. Лучшее еще впереди.

5. Где-то Внутри вы всегда счастливы. Так что, будьте счастливы!

4239794_5b9ca32dba6d_1_ (266x152, 146Kb)

**********************************************************************

Полезное в сети:

 

Через неделю  у мамы юбилей, и по этому поводу возник вопрос что подарить? Мама – самый близкий человек в нашей жизни. Ведь благодаря маме мы появились на свет. Хочется сделать праздник! Подарить ей что-то особенное, чтобы порадовать её душу. Определится с выбором смогла , побывав на сайте http://www.wday.ru/seks-otnosheniya/sem/poraduyte-mamu-v-den-yubileya-originalnyim-podarkom/Может и вам пригодится? 

 

Серия сообщений "Красота и Здоровье":
Часть 1 - Дезинфицирующие средства для рук
Часть 2 - Как лечить целлюлит с помощью мумиё?
...
Часть 4 - Картошка - лучший друг
Часть 5 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
Часть 6 - Действительно полезные советы




@темы: о личности, здоровье, жить, действительно полезные советы, Психология, Красота и Здоровье

16:03 

Он убегал… в него стреляли люди…

4239794_astWwZ8MGmqPtH_QqzIiy7tK_lA500x421_1_ (500x421, 334Kb)

Он убегал… в него стреляли люди…
Проваливаясь лапой в рыхлый снег,
Волк твёрдо знал: спасения не будет...
И зверя нет страшней, чем ЧЕЛОВЕК…

А в этот миг за сотни километров,
Был в исполненье смертный приговор…
Девчонка малолетняя там где-то
Уже четвёртый делала аборт…

Малыш кричал!!! Но крик никто не слушал…
Он звал на помощь: «МАМОЧКА, ПОСТОЙ!!!
Ты дай мне шанс, чтобы тебе быть нужным!!!
Дай мне возможность жить!!! Ведь я живой!!!»

4239794_CcxNFhZcw5o (604x403, 33Kb)

А волк бежал… собаки глотку рвали…
Кричали люди пьяные в лесу…
Его уже почти совсем догнали…
Волк вскинул морду и смахнул слезу…

Малыш кричал, слезами заливаясь…
Как страшно НЕ РОДИВШИСЬ УМЕРЕТЬ!
И от железки спрятаться пытаясь,
Мечтал в глаза он маме посмотреть…

Вот только «маме» этого не нужно…
Не МОДНО стало, видите ль, рожать…
Она на глупость тратит свою душу…
Своих детей «не в падлу» убивать…

А волк упал без сил… так было надо…
Он от волчицы ВАРВАРОВ увёл…
Одна она с волчатами осталась,
Когда он на себя взял приговор…

 

4239794_lkxb7f05o4tb (600x449, 152Kb)
 

Собаки рвали в клочья его тело!
Но только душу волчью не порвать!!!
Душа его счастливой мчалась в небо!!!
РАДИ ДЕТЕЙ ЕСТЬ СМЫСЛ УМИРАТЬ!!!

И кто, скажите, зверь на самом деле?
И почему противен этот век???
А просто ЧЕЛОВЕЧНЕЕ НАС ЗВЕРИ…
И зверя нет страшней, чем ЧЕЛОВЕК!!!

 Елена Бедретдинова




@темы: Он убегал…, Психология, Рассказы, звери, люди

12:37 

Что мужчин привлекает в женщинах больше всего

Проштудировав результаты различных исследований в области взаимоотношений полов,  учёные выяснили, какие особенности поведения и внешние черты слабого пола представляются мужчинам наиболее желанными:

4239794_131121111157 (635x433, 36Kb)

1. Умеренный невротизм

Женщины чаще мужчин склоны к проявлениям эмоциональной неустойчивости и тревожности.

Исследования показали, что женщины с завышенным уровнем невротизма менее удовлетворены своими отношениями.

Однако некоторые учёные предположили, что в меру беспокойные представительницы прекрасного пола могут привлекать мужчин, т.к. они рассматривают такую женщину как хорошую мать, заботящуюся о благополучии своих детей.

2. Красная одежда

Все мы знаем, что красный цвет традиционно ассоциируется со страстью, эротикой и романтикой. Исследователи Эндрю Эллиот и Даниэла Ниеста считают, что красный цвет действительно заставляет мужчин чувствовать большее влечение к женщине.

Реакция мужчин на красное, скорее всего, имеет глубокие биологические корни. К примеру, приматы для привлечения особей противоположного пола используют именно красный цвет как маркер, призывающий к спариванию.

3. Соотношение талии и бёдер

Существует магическое число 0,7 – коэффициент идеального соотношения объёмов талии и бёдер у женщин. Считается, что такие женщины больше всего привлекают европейский мужчин. 0,7 означает, что окружность женской талии составляет 70% от окружности бёдер.

В других культурах этот коэффициент может варьироваться от 0,6 до 0,8 в зависимости от предпочтений мужчин этих культур.

С эволюционной точки зрения индекс меньше 0,6 сигнализирует о неспособности вынашивания детей, а индекс, превышающий 0,8 свидетельствует о трудностях с зачатием, вызванных избыточным весом.

4. Большие глаза и пропорциональный рот

Большие глаза считаются привлекательными практически у всех национальностей. А причина кроется в том, что в то время как эта черта может служить индикатором женственности, она также связана с долгосрочным здоровьем и репродуктивной функцией.

Если верить исследованиям физической привлекательности Майкла Каннингема, то мужчины считают идеальным такой женский рот, который занимает на уровне рта 50% ширины лица.

5. Красивое тело

В 2010 году психологи Хайме Конфер, Кэрин Перилукс и Дэвид Босс на основе своих экспериментов пришли к выводу, что мужчины в поисках партнёрши для недолгосрочных отношений большее внимание обращают на красивое тело, а не на лицо.

Основная идея заключается в том, что когда пещерные люди преследовали стратегию краткосрочного спаривания, подсказки тела, такие как, способен ли потенциальный сексуальный партнёр к зачатию или уже в состоянии беременности, известили бы мужчину, будут ли оправданы его усилия (с генетической точки зрения).

Другими словами, для современного мужчины, ищущего связь на одну ночь, шикарное тело имеет главенствующее значение.

6. Покладистость и способность сопереживать

В ходе своего исследования Дэниел Неттл из Университета Ньюкасла в Великобритании обнаружил, что в опроснике различий типов личностей женщины оценивали способность к сочувствию значительно выше по шкале измерения чем мужчины.

Более того, исследователь предположил, что сопереживание может рассматриваться формой уступчивости.

При построении теории об истоках данного отличия полов Неттл высказал гипотезу, что для наших предков способность создавать и поддерживать социальные союзы, вероятно, была относительно более важной для женщин чем для мужчин, ведь именно женщины больше заботятся об обеспечении выживания своего потомства.

В современном мире это означает, что мужчины могут считать экстравертных, покладистых и умеющих сопереживать женщин более привлекательными, чем тех, у кого эти черты проявляются в меньшей степени.

7. Овуляция

Большой массив научных исследований доказывает способность людей неосознанно распознавать широкий диапазон химических веществ, выделяемых организмом (не только феромоны), которые сигнализируют о репродуктивном статусе потенциального партнёра. Учёные-психологи Саул Миллер и Джон Манер провели эксперимент, для которого пригласили мужчин и дали им понюхать три футболки, которые носили дамы в разный период менструального цикла.

Как оказалось, уровень тестостерона в слюне поднялся у тех мужчин, которые нюхали футболки женщин во время овуляции. Это означало – сильная половина человечества предпочитает запах женщин именно в период овуляции и будет больше стремиться сблизиться с женщиной, от которой он «услышал» такой сигнал.

Кстати, дальнейшее изучение той самой группы мужчин и женщин дало ещё один любопытный результат: мужчины, состоящие в отношениях, в отличии от мужчин-одиночек находили девушек в период овуляции менее привлекательными внешне, подчеркнув тем самым, что другие переменные, такие как стремление сохранить нынешние отношения, могут оказать влияние на желания и поведение.

8. Способность к самопожертвованию

В исследовании, опубликованном в 2007 году Владасом Гришкевичиусом и его коллегами из Университета штата Аризона говорится о том, что романтически настроенные женщины чаще чем мужчины склонны заниматься волонтёрской деятельностью и благотворительностью.

Однако подвох заключается в том, что женщины предпочитают проявлять свою самоотверженность в публичных местах, что, возможно, объясняется неосознанной сексуальной мотивацией и уверенностью, что мужчину привлечёт данная черта.

9. Уважение к мужчине

Одна из основных жалоб, которую мужчины высказывают в долгосрочных отношениях, заключается в том, что они часто слышат критику в свой адрес, как будто ничто из того, что они делают, не может удовлетворить их партнёршу.

Другими словами, они чувствуют себя недооценёнными, что имеет (и это неудивительно) плачевные последствия для сексуальной жизни и отношений партнёров в целом.

Эксперт в области семейных отношений Джон Готтман заявил, что партнёры, которые регулярно проявляют признательность и ценят друг друга, имеют более высокие показатели общей удовлетворённости их отношениями.

10. Лицо

Если мужчина нацелен связать себя долгосрочными отношениями, его внимание концентрируется на женском лице.
 
Исследователи из Техасского университета в Остине подсчитали, что для 75% мужчин в расчёте на стратегию долгосрочного спаривания ключевую роль играет привлекательность лица, а не тела.

А исследователи Института Кинси пришли к выводу, что во время секса мужчины склонны в первую очередь смотреть на лицо партнёрши.

 

***********************************************************

Полезное в сети:
 Кто любит путешествовать, и собираются на отдых по экзотическим местам, мне кажется, стоит посетить сказочную страну Марокко, в которой сказка сочетается с реальностью.
 Оказывается, погода в Марокко в мае уже позволяет отлично загореть, насладиться атмосферой удивительных фестивалей и поплавать в чистейших водах океана. Хотите узнать какая погода в Марокко в мае? Тогда добро пожаловать на сайт!




@темы: Психология, женщины, здоровье, мужчины, отношения

10:59 

Что нельзя делать ради мужчины...

 

4239794_getImage (640x427, 55Kb)

 «Я к нему поднимусь в небо, я за ним упаду в пропасть, я за ним… Извини, гордость!» Слова этой песни знакомы большинству из нас — и не только потому, что несколько месяцев подряд музыка лилась из всех динамиков страны, но и потому, что содержание песни неизменно находит отклик в каждой женщине, если она хотя бы раз была влюблена. К сожалению, объект страсти, благодаря которому был написан бессмертный хит, не оценил написанных ради него строк и — что важнее — принесенных ему жертв.

Как бы нам ни хотелось на крыльях любви и страсти петь для него, лететь к нему и падать вслед за ним, есть несколько важных «нельзя», которые не стоит совершать даже ради вечной любви и 50-летнего брака. Итак, ради мужчины нельзя…

 

… отказываться от мечты!                

 

Если, встретив принца на белом мерседесе, самая заядлая карьеристка вдруг захочет вязать пинетки общим детям, — это нормально и даже физиологически правильно. Природа придумала много интересных механизмов ради сохранения рода человеческого, в том числе биологические часы и выброс окситоцина в кровь во время нежных объятий. Но если, родив детей и обеспечив всех пинетками ручной работы, та самая карьеристка не возвращается в офисные джунгли, возникает вопрос: кто так решил?

Важно помнить: каждая женщина имеет право выбрать семью — и никто не вправе ее оценивать или осуждать. В конце концов, один счастливый свой ребенок стоит многих осчастливленных посторонних клиентов.

Вот только выбор должна сделать она сама — полностью осознавая, с какими подводными камнями столкнется и как будет их огибать. Мужчина — пусть даже его заработки рядом с твоими выглядят, как башня Трампа рядом с двухэтажным коттеджем, — не вправе настаивать. Еще ни одного принца не удержала во дворце скучная и скучающая королева, и за примерами таких антисказок ходить далеко не нужно.

 

… менять моральные установки!

 

Правила морали — все равно что подруги: они остаются даже тогда, когда мужчина уходит. Кстати, на место мужчины приходят угрызения совести. Коктейль получается горький, а сомнительное удовольствие от его употребления внутрь растягивается надолго. «Секс до свадьбы просто обязателен», «подумаешь — разок соврал, это просто, чтобы человека не обидеть», «нет греха в том, чтобы обкрадывать воров» — с каким бы из этих утверждений любимого мужчины ни расходились твои собственные, важно твердо заявлять о своей позиции. Угрызения совести и осознание своего морального несовершенства способы отравить любые, самые сказочные отношения.

 

… менять внешность!

 

Женщины любят меняться. Более того, женщины должны меняться! Многие психологи объясняют этот факт нашей «лунной», цикличной природой: Луна-то каждый день худеет и поправляется. Добавь к этому появление пятен, разные оттенки серебристо-желтого и различную высоту над горизонтом — и ты поймешь, о чем я. Вот только внешние перемены должны рождаться внутри нас, а не извне. «Как так? А как же модные журналы? Разве мы не делаем модное окрашивание в стиле «вспышки света» или бразильскую депиляцию под влиянием модных журналов?» — возразишь ты. Конечно, делаем! Только сначала мы «проглатываем» журнал, потом «перевариваем» информацию — а затем рвемся вперед, к заветным внешним изменениям. В мелочах можно уступить любимому мужчине: он может даже стать идеальным, почти незаинтересованным, вдохновителем перемен полезных (например, потери 5 лишних килограммов или приобретения светящихся, мелированных прядей в волосах), но ложиться под нож или перекрашивать иссиня-черные от природы волосы в блонд ради мужчины недопустимо. Допустимо ли это по собственной инициативе — уже совсем другая история…

 

…жертвовать подругами!

 

Недаром этот грех Керри Брэдшоу назвала смертельным в первом сезоне знаменитого сериала. Один раз допустив такую ошибку из-за «мужчины мечты», она больше никогда ее не повторяла. Как бы сильно ни раздражали любимого мужчину твои подруги, помни: они неспроста стали таковыми. Каждый человек, появляющийся в нашей жизни, является отражением одной из многочисленных сторон нашего «я». Каждая подруга привносит в наш мир что-то ценное: с одной можно весело погулять по магазинам, с другой — зажигать в клубе до утра или смеяться вместе до колик в животе, с третьей можно поделиться чем-то наболевшим, но очень личным. Даже самый горячо обожаемый мужчина не способен стать подходящей заменой. Более того, даже самый идеальный мужчина не захочет ею стать!

Если уж любимому мужчине так важно в чем-то ощущать свое превосходство, пойдите ему навстречу, найдите это «что-то».

 

4239794_animadasdecorazones18920_1_ (700x525, 15Kb)

…изображать дурочку!

 

Безусловно, это очень эффективный прием в начале знакомства, хотя «работает» он не со всеми мужчинами. Есть и такие принцы, которые предпочитают заглядывать в рот и просить прибить гвоздь, чтобы повесить полочку. Но в большинстве случаев притвориться глупее или беспомощнее, чем ты есть, достаточно, чтобы получить приглашение на следующее свидание. Проблемы тут две. Во-первых, это утомительно, особенно если у вас IQ Эйнштейна, кругозор Вассермана, вы сами могли бы легко подрабатывать «мужем на час». Во-вторых, рано или поздно ЭТО случится: он почувствует подвох, затем почувствует себя обманутым, и сказочные отношения будут в большой опасности. Пересказывать ему в деталях свою кандидатскую на первом свидании все равно нежелательно, но постепенно лучше приоткрывать «истинное я». Если уж любимому мужчине так важно в чем-то ощущать свое превосходство, пойдите ему навстречу, найдите это «что-то» (знание фамилий всех игроков «Динамо» вполне подойдет) и чаще радуйте его эго вопросами типа «А сколько этот игрок по контракту зарабатывает?» или «А почему он сейчас на скамейке запасных сидит?».

 

 …позволять себя контролировать!

 

Можно и даже нужно принимать решения сообща, но решения, связанные с вашей жизнью, принимать только вам — так как вам одной жить с их последствиями. В отношениях каждый имеет право на личную свободу — свободу мыслей, слов и передвижений. Если любимый мужчина считает иначе, стоит задуматься: а не тиран ли рядом с вами? И как долго вы сможете жить рядом с человеком, который не держит вас за человека?

 

…заводить детей!

 

Я люблю детей — и в принципе, и своих. Именно поэтому считаю — и семейные психологи считают так же, — что заводить их нужно только по собственному желанию. Именно на маму ложится львиная нагрузка в заботе и воспитании детей, именно мамы больше подвержены тревогам о детях, именно мамам, в конце концов, по 9 месяцев детей вынашивать! Поэтому решение заводить ребенка должно быть осознанным и собственным.

Любое принуждение в этом вопросе плохо отразится в первую очередь на самих детях, а они в наших «тараканах» не виноваты, правда?

 

…забывать о своих пристрастиях!

 

Можно регулярно ходить с любимым мужчиной на рок-концерты, хоккейные матчи или кулинарные мастер-классы, но это не значит, что нужно перестать вязать крючком, сочинять хокку и петь в караоке. Наши хобби делают нас такими, какие мы есть, — обаятельными и привлекательными. Если мужчина полюбил нас на этапе «сочиняла хокку», то это необычное хобби нужно не только сохранять, но и культивировать. Если же мужчина утверждает, что хокку — это несерьезно, и настойчиво советует начать писать сонеты, задумайтесь, любит ли он вас такой, какая вы есть. Или все-таки любит такой, какую он вас придумал?

 

  …причинять кому-то боль!

 

Кого-то обижать вредно для кармы. Еще вреднее — обижать кого-то в угоду любимому мужчине. Возможно, он не в восторге от вашей мамы или сестры или ревнует к бывшему. Это не повод «жечь мосты». Бывшему можно все тактично объяснить, а маму и мужчину мечты в течение какого-то времени держать подальше друг от друга. Извинения еще никогда не уничтожали память об обидах и боли. Если же люди дороги вам, дорожите их нервными клетками.

Извинения еще никогда не уничтожали память об обидах и боли.

 

…снижать планку!

 

Понятно, что мужчины с телом Ченнинга Татума, богатым внутренним миром Януша Вишневского, миллионами Романа Абрамовича и влиянием Владимира Путина не встречаются на каждом шагу. Это все равно не значит, что вы должны быть готовы провести свою жизнь рядом с Васей Пупкиным — сантехником со средним образованием и большой любовью к «пиву под телевизор» по вечерам (при всем уважении к полезной и непростой профессии сантехника!). Омар Хайям, безусловно, прав, что «лучше быть одной», хотя и забыл упомянуть, что пока вы одна — рядом свободно место для кого-то, очень близкого к вашим планам и идеалам. Ищите мужчину, рядом с которым вы захотите стать лучше, и не соглашайтесь на меньшее. Проще найти такого, чем переделывать того, кто не только далек от идеала, но и не очень хочет меняться.

 

4239794_lyubov_1_ (300x180, 36Kb)

 

Мораль сей басни такова: даже в большинстве религий уже не актуально принесение жертв. Мы разные — и все-таки мы вместе. Это неспроста: мужчины — даже не понимая того — любят нас за эту «инаковость». Поэтому полезнее, практичнее и приятнее оставаться собой.

 

По-моему, всё правильно сказано! Может быть, у кого-то другое мнение? Давайте обсудим!

 

 




@темы: Про любовь, Психология, мысли вслух, о любви, хочу обсудить

09:57 

Зачем существуют объятия?

Зачем существуют объятия? На первый взгляд вопрос может показаться странным, но поговорить о привычном нам, людям, проявлении чувств, определённо стоит.

Каждый человек нуждается в физическом прикосновении, чтобы почувствовать себя хорошо. Конечно, есть исключительные состояния, например, монашество или уход человека от мирской жизни в одиночество. Но там, на самом деле, человеку не так уж одиноко, там он испытывает объятия другой, более тонкой, неосязаемой, духовной материи. На этом не будем пока останавливаться.
4239794_1335962991_c837deefd648 (503x300, 27Kb)

Итак, простое земное объятие – одно из замечательных вещей, придуманных человеком (а, может быть, не человеком? - это интересный вопрос). Оно предназначено для помощи одного другому, для передачи силы и, одновременно, получения ее в той же мере.

Когда мы обнимаем, то все наши органы чувств, как бы говорят: "Вот мы, здесь, готовы служить вам во всём: помогать, поддерживать, защищать верой и правдой". Часто мы не находим слов, выражая свои чувства, а объятие без слов все объясняет и ставит на свои места. Объятия – это речь, богатая, сокровенная, не уступающая речам поцелуев, скорее, дополняющая их другим, незаменимым оттенком.

Объятие обезболивает, облегчает участь (у кого она не трудна?), предупреждает страхи. Подкрепленный объятием друга человек защищен от падения в безысходность. Неспроста существует поговорка: "Самое лучшее место для падения – это объятия". Объятия родных, друзей согревают надолго, будто на тебя надевают телогрейку (вернее, душегрейку), сшитую из самой дорогой материи.

Представьте себе - объятия являются объектом исследования специального раздела клинической психологии. Ещё в семидесятые годы прошлого века было установлено, что при объятиях в организме человека возрастает количество эндорфинов – снижающих боль натуральных наркотиков, вырабатываемых нервной системой и мозгом.

4239794_YfYXjyNGkTY (604x403, 43Kb)
Говорят, что каждому из нас нужно 4 объятия в день, чтоб выжить, 8 – чтоб почувствовать себя любимым и 12 – чтобы стать настоящим человеком… Конечно, можно оспаривать цифры, но тут важен принцип, а не числа.

Итак, что дает человеку объятие?

1. Смелость.
Очень интересно наблюдать, как проходят конкурсы за кулисами. Сегодня видеокамеры принято ставить везде, и за кулисами тоже. Каждого конкурсанта перед выходом на сцену обнимает его наставник, родители, или друзья. Они через объятие передают ему заряд уверенности: "все будет хорошо, ты сможешь, у тебя получится, ты готов, я с тобой, ты не один".

2. Силу.
Через объятие передается энергия. Когда человек один, он чувствует, что силы его иссякли. Человеку необходима подпитка, допинг под названием "смелость", именно он содержится в объятиях.

3. Здоровье.
Объятие в состоянии лечить разбитые сердца, для этого не нужно ходить к врачу за рецептом.

4. Информацию.
Она проста, ясна и предельно необходима каждому. Обнимая, мы говорим без слов: "Я знаю тебя, верю в тебя, ценю тебя и хочу, чтоб все у тебя было хорошо".
4239794_YG8IXHIfLxk (604x403, 49Kb)

5. Защиту
Чувствовать себя защищенным необходимо каждому человеку. Особенно это важно детям и старикам. Они самые беззащитные из людей.

6. Уверенность
Каждому, кроме допинга под названием "смелость", необходима смазка под названием "уверенность в себе". Если мы друг друга не будем поддерживать, подбадривать, как двигаться вперед по жизни? Никак. Объятия помогают приобрести необходимую уверенность.

Радовать друг друга, поддерживать, защищать, вдохновлять, обнимая, - так жить гораздо лучше, легче и… добрее.

 

*******************************************************

Если вы находитесь в тяжелой жизненной ситуации, если вы не знаете какое решение принять или у вас попросту опускаются руки, если вы одиноки и несчастны, и считаете, что никому не нужны, или если вам просто тяжело жить в этом мире и по его правилам – это значит вам нужна консультация психолога, место проведения услуг, контактный телефон - все это расположено на интересном сайте "психолог москва цены"
И может быть, Андрей Раин покажет вам выходы из тех тяжелых ситуаций, из которых вы сами не можете найти выхода.
Верьте в лучшее! Ведь там, где начинаются сомнения – кончается Вера!




@темы: Психология, защита, объятия, уверенность

09:58 

Что такое нежность?

Что такое нежность?

4741324_87074923_4741324_c450853692f5 (530x353, 26Kb)




4741324_82886800_4741324_image (500x70, 41Kb)


Знаешь что такое Нежность?

Нежность — это когда ты раскрываешься во сне, а любимый человек, раз за разом тебя накрывает и обнимает, прижимая к себе чтоб согреть…

Нежность — это не кофе в постель, и не «я тебя люблю» после секса, не завтраки-обеды-ужины, не большие зарплаты, не рука, открывающая твою дверь машины и не ни к чему не обязывающая улыбка. Не походы в кино, не вопросы «как дела?»

Нежность — это незаметное сплетение пальцев, это когда при встрече люди замирают на секунду, обнявшись…

Нежность — это солнышко в твоих глазах, когда ты смотришь на меня спящую…

Нежность — это мой вдох и твой выдох.

Нежность — это кончик пальца, притрагивающийся к носу.

Нежность — это сила любви, но Нежность — это не сюсюканье.

Нежность — лучшее доказательство любви, чем любые клятвы.

Нежность — это не слабость, нежность- это мужество, только сильный человек не испугается обнажить свое сердце и показать свою Нежность.

Нежность — это маленький комочек в солнечном сплетении, который иногда не дает тебе дышать...

Нежность — это когда я сам того не замечая убираю твои волосы за ухо...

Нежность — это не слова.

4741324_love3 (700x525, 43Kb)


Нежность — это дыхание в одном ритме.

Нежность — это когда твои мысли и мои переплетаются и не существуют порознь.

Нежность — это фото, на которое смотришь тихо улыбаясь.

Нежность — это ощущение тебя на кончиках пальцев даже если ты далеко.

Нежность — это когда я беру твое лицо в ладони целуя тебя, или просто обнимаю, прижимая к себе всё крепче и пытаясь соскучившимися по тебе руками почувствовать тебя всего сразу.

Нежность — это когда я подбираю с пола разбросанные вещи и улыбаясь, кладу их на место.

Нежность — это задумчивая улыбка в глазах, когда я думаю о тебе.

Нежность — это осознание, что есть то место, где тебя всегда так ждут с любовью и с теплотой, немножко с грустью, потому что всем ведь грустно, когда любимых рядом нет.

         И их всегда так ждут. Ждут на минуту. Ждут на секунду. Ждут на неделю. Ждут на всю жизнь .


Ждут, чтоб сказать им — Нежность.

Ждут, чтоб просто улыбнуться и подарить тепло

Ждут, чтобы запомнить на то время, пока их с ними нету рядом и даже если рядом постоянно, на те минуты или часы расставаний, любимых все равно очень Ждут.

А если их рядом нет, то просто Ждут.


ВСЕГДА…


4741324_82886800_4741324_image_1_ (500x70, 41Kb)

 

**************************************************

Шинель №5 — сток интернет магазин. Одежда и аксессуары из Европы, Англии и Австралии для всей семьи. Приятно низкие цены! Просто убедитесь сами.




@темы: Психология, грусть, любимые, любовь, нежность, улыбка

17:52 

Стерпится, но не слюбится

 В 60 лет дед Василий остался один. Похоронил жену, и интерес к жизни пропал. Долгими бессонными ночами он теперь разговаривал с ней… А когда удавалось уснуть, видел во сне свою Лизу: молодую, красивую, смеющуюся.

В 20 лет он вернулся в свое село из армии. Девчонки бегали за ним, назначали свидания. Только Лиза избегала встреч с ним.

В тот вечер Василий выпил лишнего с друзьями. Ввалился в клуб. Лиза стояла в центре танцплощадки. Голубое платье в белый горошек. Локоны до плеч. Лиза так громко смеялась, что не заметить ее было невозможно.

4741324_0_1_ (398x600, 58Kb) 

Не раздумывая, Василий пошел к ней. Пригласил на танец. Испуганным зверьком глянула на него Лиза, но отказать не решилась.

Когда стихла музыка, Лиза выскочила из клуба, Василий – за ней. Дальнейшее он помнил смутно. Догнал, повалил на землю…Потом ругал себя, пытался поговорить с Лизой. Лиза молчала. Перестала ходить на танцы.

Как-то вечером в дверь постучали. Василий не поверил своим глазам: на пороге стояла Лиза. «Засылай сватов, я беременна», — произнесла она.

Лиза оказалась такой женой, о какой мечтал Василий: в доме прибрано, на работу провожает, с работы встречает. Вот только любви нет. «Ничего, вот родится ребенок. Стерпится – слюбится», — думал Василий.

Ребенок не родился. Василий, как мог, утешал жену. «Видно, и дети от любви рождаются», — произнесла Лиза. Сорок лет совместной жизни. Бог так и не дал им детей. Иногда, в сердцах, Василий кричал на жену:

-Не хочешь жить со мной – уходи.

-Пропадешь.

-Я и так пропадаю. Люблю тебя.

-Знаю. Потому и терплю.

Когда Лиза слегла, Василий сразу понял, что потеряет ее. На коленях стоял возле умирающей жены, просил прощения.

Не простила: «Знаешь, я ведь тоже думала, что полюблю тебя. Не смогла. Жалела, но не любила. Видимо, врут люди, когда говорят «стерпится – слюбится».

Наталья Берилова

4741324_1293131908_989 (660x495, 44Kb)




@темы: Психология, Рассказы, любовь, смех, стерпится-слюбится

18:57 

Предают только близкие…

Предают только близкие…


Только близкие очень
Могут боль причинить просто так, между прочим...
Из желанья поспорить, сказать вам в отместку...
Из садистской потребности жить с вами вместе...
Из обиды на правду, на просьбу, сравненье…
Из неприязни к вам…
Из-за вредности мнения…

4741324_4063 (465x700, 237Kb)/4239794_837525048 (480x474, 103Kb)

Я всего повидал: видел даже такое,
Отчего стынет кровь и сжимается воля...
Но ничто не сжимало мне сердце сильней,
Как малейшая подлость моих же друзей...
Как бессовестность близких...
Как хамство родного…
Как ни к месту, ни к часу, ни к деньгам обнова…

Обижают лишь близкие…

Близкие только
Могут боль причинить своим словом, размолвкой!
Лишь они позабудут про ваш день рожденья!
Лишь они не звонят в будни ли, в воскресенье ль!
А потом, позвонив, только близкие очень
Могут врать, что искали тебя дни и ночи...
Что хотят пригласить тебя как-нибудь в гости...
То ли этой зимой, то ли осенью прошлой…
И затем битый час только близкие люди
Могут красть ваше время своим словоблудьем...

Мир устроен наш странно...
Чужим мы нужны...
Нам чужие приносят улыбки, цветы!

С ними просто: они отдают нам себя…
Посылают приветы, страдают, любя...

Незнакомые люди идут стороной,
Не касаются нас всех своею бедой…

Но лишь близким кто станет - все наоборот...
К вашим сложностям ворох своих принесет...
Вместо смеха – разборки, упреки, скандалы…
Вместо счастья чужого – родная отрава…

Я не прав?!
Но откуда тогда столько слез?!
Не «чужие» причина слез, сразу поймешь…
Парадокс парадоксов!

Без близких нельзя!
Ну, а с ними хватает порой и полдня,
Чтоб, насытившись, снова к чужим потянуло.
Для знакомств, для стихов, для вечерних прогулок…
Для походов в театры, в кино, на природу…
Для бесед бесконечных в любую погоду…

Да, без близких нельзя!

Они всех нам дороже!
Но, став близким – родным ты по сути стать должен!
Должен матерью, суженой каждый день жить!
Должен сыном и дочерью ты дорожить!
Ты как Бога ценить должен друга, подругу!
И тогда не уйдут все - с тобой они будут!

Анатолий Косенко

4741324_1362504905_sila1 (441x375, 41Kb)

Предают только близкие...


В зале ожидания железнодорожного вокзала пригрелась старушка. Вся в черном. Сухонькая. Сгорбленная. Рядом лежит узелок. В нем не было еды – иначе старушка в течение суток коснулась его хотя бы раз. Судя по выпирающим углам узелка, можно было предположить, что там лежала икона, да виднелся кончик запасного платка, очевидно, «на смерть». Больше ничего у нее не было. Вечерело.
Люди располагались на ночлег, суетились, расставляя чемоданы так, чтобы обезопасить себя от недобрых прохожих. А старушка все не шевелилась. Нет, она не спала. Глаза ее были открыты, но безучастны ко всему, что происходило вокруг. Маленькие плечики нервно вздрагивали, будто зажимала она в себе какой-то внутренний плач. Она едва шевелила пальцами и губами, словно крестила кого-то в тайной своей молитве. В беспомощности своей она не искала к себе участия и внимания, ни к кому не обращалась и не сходила с места. Иногда старушка поворачивала голову в сторону входной двери, с каким-то тяжким смирением опускала ее вниз, безнадежно покачиваясь вправо и влево, словно готовила себя к какому-то окончательному ответу.
Прошла нудная вокзальная ночь.
Утром старушка сидела в той же позе, по-прежнему молчаливая и изможденная. Терпеливая в своем страдании, она даже не прилегла на спинку дивана.
К полудню недалеко от нее расположилась молодая мать с двумя детьми двух и трех лет. Дети возились, играли, кушали и смотрели на старушку, пытаясь вовлечь ее в свою игру. Один из малышей подошел к ней и дотронулся пальчиком до полы черного пальто. Бабуля повернула голову и посмотрела так удивленно, будто она впервые увидела этот мир. Это прикосновение вернуло ее к жизни, глаза ее затеплились и улыбнулись, а рука нежно коснулась льняных волосенок.
Женщина потянулась к ребенку вытереть носик и, заметив ожидающий взгляд старушки, обращенный к дверям, спросила ее:
«Мамо, а кого Вы ждете? Во скильки Ваш поезд?».
Старушку вопрос застал врасплох. Она замешкалась, засуетилась, не зная, куда деваться, вздохнула глубоко и будто вытолкнула шепотом из себя страшный ответ:
«Доченька, нет у меня поезда!».
И еще ниже согнулась. Соседка с детьми поняла, что здесь что-то неладно. Она подвинулась, участливо наклонилась к бабушке, обняла ее, просила умоляюще:
«Мамо, скажите, что с Вами?! Ну, скажите! Скажите мне, мамо, – снова и снова обращалась она к старушке.
– Мамо, Вы кушать хотите? Возьмите!»
И она протянула ей вареную картофелину. И тут же, не спрашивая ее согласия, завернула ее в свою пушистую шаль. Малыш тоже протянул ей свой обмусоленный кусочек и пролепетал: «Кушай, баба». Та обняла ребенка и прижала его кусочек к губам. «Спасибо, деточка», – простонала она. Предслезный комок стоял у нее в горле….
И вдруг что-то назрело в ней и прорвалось такое мощное и сильное, что выплеснуло ее горькую беду в это огромное вокзальное пространство: «Господи! Прости его!» – простонала она и сжалась в маленький комочек, закрыв лицо руками. Причитала, причитала покачиваясь: «Сыночек, сыночек… Дорогой… Единственный… Ненаглядный… Солнышко мое летнее… Воробышек мой неугомонный.… Привел.… Оставил». Она помолчала и, перекрестившись, сказала: «Господи! Помилуй его, грешного». И не было у нее больше сил ни говорить, ни плакать от постигшей ее безысходности.
«Детки, держитесь за бабушку», – крикнула женщина и метнулась к кассе.

 

4741324_kudretsaracogluortaokulundananlamlietkinlik514105c67fcb6300x228_1_ (300x228, 22Kb)


«Люди добрые! Помогите! Билет мне нужен! Старушку вон ту забрати, – показывала она в конец зала – Мамою она мне будет! Поезд у меня сейчас!». Они выходили на посадку, и весь вокзал провожал их влажными взглядами. «Ну вот, детки, маму я свою нашла, а вы – бабушку», – сияя от радости, толковала она ребятишкам. Странно, но большинство из тех, кому я рассказываю об этом случае, свидетелем которого стала несколько лет назад на вокзале города Кургана, не верят в то, что вот так, за несколько минут, человек мог принять такое важное для себя решение.

 




@темы: семья, отношения, мужчины, жизнь, Рассказы, Психология, Красивые стихи

13:50 

КАК ДУША РЕБЕНКА ВЫБИРАЕТ МАМУ (РАССКАЗЫ ДЕТЕЙ)


4239794_f3TeYTNWkPM (500x336, 21Kb)

 

Многие мамы замечали, что детки как бы частично помнят, пока маленькие, откуда они приходили, как выбирали маму и какие-то мелкие детали. Я напишу наиболее запомнившиеся мне истории об удивительной памяти детей до рождения.

Рассказывает мама 3-х летнего Кирюши, от которой все эти рассказы я и услышала. «Я варила обед, чтобы ребёнка хоть как-то отвлечь и усадить непоседу на время спокойно, я дала ему все хранившиеся фотографии. И вот подбегает сын ко мне с чёрно-белой фотографией, на которой я в юности с мамой (которая незадолго до рождения Кирюши умерла) и говорит: «Мама, а я помню тут тебя и твоё зелёное платье! Ты в тот день на автобус опоздала!» у меня глаза на лоб — спрашиваю: «Сына, откуда знаешь? Папа рассказал?» — нет, говорит: «Я тебя видел сверху, мне тебя показывали и сказали что ты будешь мне мамой!» — после этого я начала расспрашивать знакомых и подруг про такое явление и оказалось, что не только мой ребёнок «помнит» как откуда-то смотрел на маму до своего рождения.


4239794_74a09cc386fd9062a8e169f760b0c6bf (600x480, 78Kb)/4239794_original (700x525, 35Kb)


Моя подруга по секрету рассказала, как её дочь выдала недавно: «Мам, а дедушка, что с пышной рыжей бородой, передавал вам всем привет и говорил, что молится за вас!». Дедушка с рыжей бородой — это прадед этой женщины, она его видела только маленькой девочкой, а единственное ЧБ фото плохого качества хранилась у её матери в альбомах. Дочери их не показывали точно, ребёнку в том возрасте ЧБ фото разглядывать не интересно, когда есть яркие книжки. Поэтому поговорив с матерью, женщины пришли к выводу, что дочка и правда виделась со своим прапрадедом до своего рождения!

Потом, на детской площадке я разговорилась с ещё одной молодой мамой. Та рассказала, как её сын описывал, как им показывали по каким-то экранам дядь и тёть и они выбирали себе родителей.


4239794_uxeaDwVgmWs (600x394, 55Kb)
Другая мама 4-х  летней Машеньки рассказывала, как её дочь заявила: «а когда меня к тебе в животик отправляли, прилетел ангелочек и сказал, что меня назовут в честь одной хорошей тёти, которая мне поможет». Девочка не знала, что когда её мама была беременна, то однажды, незадолго до родов, она подскользнулась и упала, ей помогла одна женщина, отвезла в больницу и была там, пока не выяснила, что всё хорошо. В честь той женщины мама и решила назвать дочь Машенькой!

Самая удивительная история, на мой взгляд, это про девочку Катеньку, в возрасте 2.5 лет она выдала родителям, что вместе с ней её маму и папу выбрали ещё 2 мальчика. Но одному не разрешили выбрать этих родителей, а второму сказали готовится. Через год у женщины случился выкидыш — они потеряли мальчика. А через 2 года родили здорового сына. Предсказание маленькой дочери они помнили и как-то поделились этим с нами. " Вот такие чудные истории я услышала от знакомой. Пока мой ребёнок маленький и не разговаривает, но кто знает, что он мне скажет, когда станет чуть постарше! Я верю, что нас посылают на Землю ангелы и что дети могут выбирать своих родителей там, наверху!»

 интернет

Я свяжу тебе жизнь…
И потом от души подарю!
Где я нитки беру?
Никому никогда не признаюсь!
Чтоб связать тебе жизнь
Я тайком распускаю свою…

 

********************************

Интернет магазин Toy. ru это мир увлекательных и чудесных игрушек для ваших детей. Вы сможете выбрать и заказать игрушки, которые понравятся самому привередливому крохе, даже не покидая дома. Виртуальный магазин игрушек имеет множество преимуществ перед обычными магазинами. Сделайте подарок вашему ребенку закажите чудесные игрушки!




@темы: Психология, Рассказы, дети, душа, жизнь, удивительная история

16:50 

Я сама такая...

4239794_1296499462_happy_family_04_1_ (493x700, 40Kb)

Не перестаю удивляться, как устроены наши женщины. Как только появляется муж и ребёнок, они превращаются в какие — то сверхъестественные существа – самоотверженные, жертвенные, не знающие усталости.

Ночью мамы часами терпеливо носят плачущего ребёнка по квартире, а утром с вымученной улыбкой на бледном лице готовят завтрак. Без жалоб, естественно.

Не буду скрывать – я сама такая. Как и большинство женщин с детьми, совершенно забываю о себе. Думаю, вот малыш чуть-чуть подрастет, и тогда я…

Ребенок, наконец, подрастет. И что же? А ничего. Осуществление собственных желаний отодвигается на неопределенный срок. Иногда у меня такое чувство, что мы, откладывая нашу жизнь « на потом», не задумываемся, что с годами проблем, которые мы на себя взваливаем, будет не меньше, просто они будут другие: уроки музыки, кружок рисования и так далее.

И вот что я ещё заметила: любая женщина – домохозяйка она или работает – жертвует собой без остатка.                           
Семья же воспринимает хозяйку дома все как что-то само собой разумеющееся. Не только дети, но и муж становится требовательнее, считая, что жена обязана…

Для того чтобы любой женщине и её семье было легче и лучше, необходимо забыть о самопожертвовании. Женщина в любом возрасте должна уделять внимание себе, также должна привлекать внимание окружающих. В семье, чтобы были всегда помощники, делать нужно всегда всем вместе. Не забывать о муже и детях, бывать почаще везде вместе. И тогда семья будет настоящей, крепкой и дружной. Главное чтобы была взаимность и стремление помочь друг другу. Женщина – живой человек и требует к себе внимания и любви.

Серия сообщений "Домохозяйка":
Дорогая, от чего ты устала? Ты же дома сидишь!
Часть 1 - Домохозяйки — ограниченные и несчастные дурочки?
Часть 2 - Я сама такая...




@темы: Домохозяйка, Психология, женщина, мама, муж, ребенок, семья

10:23 

Яблоко от яблони

Яблоко от яблони... Мысли вслух
"Яблоко от яблони..." – известная поговорка. В обычной жизни ее применяют  в негативном смысле, когда хотят подчеркнуть, что ребенок недалеко ушел от родителей.
Но вот ведь какая история, если бы все было так просто, как обычно толкуют поговорку, то непонятно, как случилось, что святой Петр, ученик Иисуса и доброе древо, предал Его в самый страшный момент.
Или почему Иуда, тоже избранный Иисусом в ученики, что не могло быть случайностью, тоже предает Учителя.
И царь Давид, почитаемый не только евреями, но и христианами, послал мужа Вирсавии на верную смерть, совершив убийство, а его жену взял себе в жены.
Да мало ли таких примеров, когда хороший человек совершает дурное, а дурной – доброе, когда у хороших родителей – дурные дети, а у дурных - хорошие. И как быть с поговоркой "В семье не без урода"
Если бы все было бы так однозначно, разве Спаситель защитил бы блудницу, которую привели к Нему фарисеи, чтобы Его руками совершить над ней казнь? Или Марию Магдалину принял бы в ученицы, блудницу, оставшуюся верной Ему даже, когда ей грозила опасность, а все избранные Его ученики разбежались.
Нет, что-то здесь не так. Надо искать иной смысл и иное объяснение помимо общепринятого. Все слова многозначны и поговорки тоже. Однажды, говорится в китайской притче,
некто услышал от мудреца: “Яблоко от яблони недалеко падает”
Яблоко от яблони... Мысли вслух
Он пошел к другому мудрецу и спросил:
- Один человек сказал мне – яблоко от яблони недалеко падает – что это значит?
Мудрец ответил:
- Это значит, что ты можешь опереться только на сделанное ранее.
 Некто увидел разумность такого объяснения, но по дороге встретил еще одного мудреца. Спрошу, думает, и его – раз такая удача. Другой мудрец сказал:
- Это значит, что дети неизбежно повторяют ошибки своих отцов.
Яблоко от яблони... Мысли вслух
Некто и это счел разумным, и отправился дальше.
Тут ему опять встретился первый мудрец.
Некто пересказал ему ответы и спросил:
- Кто из них толковал правильно?
Тот ответил:
- Я просто увидел, как падает яблоко, а ты услышал мои слова.
Когда падает плод рядом со своим деревом, удивительного  мало. «Одинаковый корень – одинаковый плод», говорили древнеримские философы. Удивительно было бы другое: если бы с яблони собирали виноград.
Но природное свойство - от каждого дерева плод по  образу его и подобию - начинает толковаться человеком, который не может не привносить в него собственные ценности и собственный дух.
Яблоко от яблони... Мысли вслух
И вот уже инквизиция поднимает на щит слова Иисуса: «По плодам их узнаете их», вслед за которыми начинают полыхать костры, сжигающие "еретиков" и неугодных по всей Европе.
И вот уже Сталин берет на вооружение опыт инквизиции: детей «врагов народа» объявляют врагами, потому что от яблони яблоко падает недалеко.
И вот уже защитники осужденные из Пусси Райот и митингующие на Болотной тоже становятся врагами.
Нет. Главное здесь все-таки сердце: ум оправдает любое желание сердца и найдет любые цитаты, оправдывающие то, что хочет оправдать. Ибо из сердца человек выносит доброе и худое.
Китайский мудрец из притчи прав: он говорит только то, что говорит, а каждый слышащий толкует, как сердце велит, как устроен его дух. Поэтому, перефразируя Иисуса Христа, можно сказать: "По духу их узнаете их". Дети питаются духом родителей, а не их словами.
****************************************

Мы женщины хотим выглядеть привлекательно и время от времени обновляем свой гардероб. А теперь мы можем осуществить свой каприз и отправиться в интернет магазин женских дубленок Trenditime. Вас приятно удивит ассортимент женских дублёнок и одежда из кожи. Не стоит забывать, что изделия высокого качества, цены приемлемые.




@темы: Иисус, Психология, Рассказы, мудрец, поговорка, яблоко от яблони

16:17 

Всё, что нам нужно, это любовь

Любовь — то чувство, что возвращает к действительно важным вещам. Нужно полюбить себя так сильно, чтобы делать шажки к жизни, полной покоя и надежды, а не страха и гнева.

Все мы хотим любить и быть любимыми, но для этого прежде всего нужно полюбить себя. Любовь — это капризное растение, за которым нужно постоянно ухаживать. Любовь к себе — это бесконечный проект, вы никогда его не завершите.

Не отмахивайтесь от этой истины, не думайте, что так говорят только эгоисты. На самом деле любовь к себе — поистине бескорыстный акт!

Только полюбив себя, мы обретем способность любить других — искренне и бескорыстно. Многие из вас думают, что их трепетное чувство именно таким и является, но вот увидите: когда вы научитесь любить себя, ваша душа станет излучать любовь к окружающим с небывалой силой!

Единственный способ поверить в то, что мы достойны любви, - это научиться заботиться об испуганном ребенке, спрятавшимся внутри нас. Этот малыш хочет, чтобы его обняли, и никто в мире не сможет сделать этого, кроме нас самих!

4239794_full1352125807 (604x475, 33Kb)

Ни один мужчина, ни одна женщина не исполнят желания вашего внутреннего ребенка — только вы сами, только ваше сердце.

Разумеется, вам захочется добиться результата как можно скорее, но для начала поможет и небольшое притворство. Притворяйтесь, что любите себя — пока не полюбите по-настоящему!

Этот совет не так уж глуп, как кажется на первый взгляд. Мы поделимся с вами несколькими способами, как сделать вид, что вы уже любите себя. Мы уверены,
они помогут вам достичь цели в самые сжатые сроки:

- Будьте добры к себе

Не лишайте себя того, что любите в одночасье и бесповоротно. Например, диеты — не что иное, как форма самонаказания. С другой стороны, совсем необязательно съедать полкило мороженого, чтобы себя побаловать. Достаточно одной ложки, чтобы насладиться вкусом.

- Держите в доме только полезные продукты

Нельзя съесть того, чего нет, верно? Заполняйте свой буфет и холодильник только натуральными и питательными продуктами.

- Не прячьтесь от своих эмоций

Как только почувствуете, что подступает беспокойство или нервозность, притормозите и разберитесь, чем вызвано это ощущение. Запишите на бумаге то, что чувствуете.
Выработайте привычку описывать свои эмоции. Это отличный способ разобрать их по косточкам и понять, что лежит в основе. Если вы боитесь, что кто-то найдет ваши записи и прочитает их, вам поможет небольшая хитрость: сложите их в папку, озаглавленную «Рецепты». Никому и в голову не придет туда заглядывать.
Или заведите в своем телефоне приложение-дневник под паролем.

4239794_dp233t24r (640x480, 74Kb)

- Купите по крайней мере один наряд, в котором будете чувствовать себя королевой

И вообще не носите ничего, что вам не нравится. Вы прекрасны!

- Пейте воду

Недостаток воды в организме часто сопровождается ощущением усталости. Купите красивый стакан и пейте из него воду каждый час. Чтобы не забыть об этом, поставьте таймер.

- Делайте перерывы в работе

Каждые час-полтора обязательно останавливайтесь на несколько минут. Такие небольшие паузы, если делать их регулярно, дают нам заряд бодрости и помогают бороться со стрессом. Вы заслуживаете отдыха.

4239794_91828 (597x481, 35Kb)

- Балуйте себя любимой музыкой

Ничего страшного, если в доме, кроме вас, эта музыка больше никому не нравится, пользуйтесь наушниками. Музыка — отличное лекарство для душевных ран.

- Выключите телевизор, выйдите из интернета

Хотя бы на время перестаньте слушать и читать удручающие новости. Если вам что-то нужно знать, вам об этом расскажут! Наполняйте душу и сердце только хорошим.

- Говорите себе только добрые слова

Ругая себя, мы просто продолжаем давнюю традицию насилия. Нас так часто обижали, что мы привыкли к этому и стали обижать себя сами. Пора прекратить это безобразие!
Как только услышите, что из вашего рта вылетают неприятные слова, или поймаете себя на том, что произносите их мысленно, остановитесь и замените их на приятные. Вы можете это сделать! Самое трудное – вовремя себя поймать. Чем чаще вы будете так делать, тем лучше себя будете чувствовать.

4239794_1312o (460x340, 27Kb)

- Перестаньте себя винить

Самое важное, что вы должны сделать, – это простить себя. Остальные могут относиться к вам, как угодно – это их дело. Вы должны простить себя, и, освободившись от вины, наконец-то полюбить себя!

- Простите окружающих и перестаньте дуться

Ненависть — это яд, который мы глотаем, когда хотим убить человека, причинившего нам боль. Не лучше ли простить его (или ее) и жить с легким сердцем? Поначалу это может показаться трудной задачей. Если не получается, попробуйте пожелать обидевшему вас человеку добра.
Вам под силу, дурно вам от этого не станет. Например, очень удобно прощать людей, принимая ванну. «Вот еще одно неприятное чувство уходит вместе с грязной водой в канализацию», — приговариваете вы, когда сливаете из ванны воду.

- Ложитесь спать вовремя

Мы все должны отдыхать — постарайтесь спать не меньше восьми часов в сутки. Выспавшийся человек пробуждается с ощущением счастья.

- Держите в доме только те вещи, которые доставляют вам радость.

Вы заслуживаете жизни в окружении приятных вам вещей. Все, что делает вас несчастными, должно немедленно отправиться на помойку.




@темы: Про любовь, Психология, добро, королева, любить себя, любовь, малыш, эмоции

my diary

главная